Преподаватель йоги. Тренер по силовым. Повелительница осанки.
Клавдия сочетает хатха-йогу, функциональные движения, дыхательные практики и миофасциальный релиз в занятия, которые одновременно заземляют и наполняют силой. Её классы медленные, глубокие, осознанные — но не расслабляйтесь: мышцы задрожат, фокус обострится, а нервная система вздохнёт с облегчением.
Хотите заниматься во время беременности, восстанавливаться после родов или заново открыть свою силу изнутри — Клавдия встретит вас именно там, где вы сейчас.
Каждое движение продумано с заботой, каждая подсказка основана на анатомии, каждый вдох приближает к вашему центру.
Чего ожидать:
Чёткие, вдумчивые инструкции
Умные, безопасные потоки с силовой начинкой
Личное внимание и мощное присутствие
Тихая сила, которая остаётся с вами надолго после занятия
Тренируйся с Клавдией — и вернись домой к своему телу, более сильному и мягкому, чем когда-либо.